Bewust ouderschap — Rebecca Van Laeke

In uitwerking · gauw meer

Het traject waarin alles samenkomt.

Voor de ouder die klaar is om echt door te werken. Vijf stappen, over langere tijd, via o.a. bewustwording, adem en regulatie, innerlijk werk, spel en emotionele veiligheid. Ik ben het nu aan het maken, met zorg. Wil je het als eerste weten en meedenken over hoe het eruit mag zien? Zet je gerust op de wachtlijst.

Voor wie dit is

Je hebt alles al geprobeerd.

Je hebt de boeken gelezen. De podcasts geluisterd. Je weet wat je zou moeten doen. En toch sta je op dat ene moment weer met je hakken in het zand, of je hart in je keel.

Dit traject is voor jou als je voelt dat nog meer kennis je op dit punt niet verder brengt. De echte verandering zit ergens anders: in wat er in je lijf en je geschiedenis meespeelt. We gaan daar samen naartoe. Rustig, eerlijk, op jouw tempo.

precies daarvoor is dit er ✦

Wat dit anders maakt

Ik geloof niet in rustig blijven.

Veel coaches zeggen: blijf rustig. Benoem het gevoel van je kind.

Ik geloof daar niet in. Rustig blijven vanbuiten terwijl je vanbinnen stormt is onecht. Je kind voelt dat. En het reageert op wat het voelt, niet op wat je zegt.

Daarom gaat dit lagen dieper. Niet naar rustig dóén, maar naar voorleven, meeleven, meevoelen, doorvoelen. Eerst jezelf leren reguleren en leren voelen. Pas dan kan je het doorgeven aan je kind.

Dit is voor ouders die echt naar zichzelf durven kijken, en met zichzelf durven werken als instrument.

Waar dit je brengt

Van daar naar hier.

Je hebt alles gelezen en staat toch weer op datzelfde moment. Je voelt het aankomen voor je er middenin zit.

Je reageert anders dan je van plan was. Je kan blijven, ook als het moeilijk wordt.

Na elk moeilijk moment twijfel je opnieuw aan jezelf. Je hoeft jezelf niet meer in vraag te stellen na elke bui.

Je bent bang dat je je eigen patroon doorgeeft. Je geeft door wat je voorleeft, niet wat je uitlegt.

en zo pakken we het aan

Vijf stappen die op elkaar volgen. Elk met zijn eigen instrument.

1

Opmerken

Het alarm zien aankomen. Bij jou en bij je kind, voor je er zelf middenin zit.

via o.a. bewustwording

2

Rust

Landen in je lijf. Vertragen. Dit komt altijd eerst, niet pas als het al rustig is.

via o.a. adem & regulatie

3

Jezelf begrijpen

Wat beweegt er in jou? Je innerlijk kind, je triggers, je patronen. Dit gaat naar binnen.

via o.a. innerlijk werk

4

Je kind zien

Wat beweegt er in je kind? Wat zit er onder het gedrag? Dit gaat naar je kind.

via o.a. spel en onder het gedrag kijken

5

Dragen

Herstellen, verbinden, samen groeien. Leren verdragen wat er is, en controle durven laten varen. Dit is de langste stap.

via o.a. emotionele veiligheid

Waar het over gaat

Dit komt allemaal aan bod.

nog volop in de maak ✦

wie reageert er in jou? je eigen alarm herkennen je lichaam als boodschapper projectie verwachtingen je venster emoties als golf voelen zonder te verdwijnen de pauze afstand van je gedachten de drie behoeftes onder het gedrag kijken aanwezig blijven van inzicht naar gewoonte grenzen onderhandelen loslaten herstellen na een scheur zelfcompassie je innerlijke kind je eigen handvest

Wachtlijst

Wil je het als eerste weten?

je zit nergens aan vast ✦

Laat je gegevens achter. Zodra het traject klaar is, hoor jij er als eerste van. Geen verplichting, gewoon een seintje wanneer het er is.